专注力训练游戏

探索我们的免费专注力提升游戏,通过有趣、有针对性的挑战来锻炼你的注意力和集中力。

数箱子游戏

观察3D立方体出现和消失,然后准确计数。训练你的空间记忆和视觉处理技能。

Game preview

免费短期记忆测试

记忆12个常见物品并进行回忆测试。根据您的年龄和性别获得个性化评分。

Game preview

宝宝动物配对游戏

在这个经典记忆卡牌游戏中匹配可爱的宝宝动物对。提升各个年龄段的视觉记忆和专注力。

Game preview

双重N-Back

掌握脑力训练的黄金标准。这个经科学验证的练习挑战你同时追踪视觉位置和音频字母,构建驱动学习、专注和智慧思考的心理肌肉。

Game preview

追踪发光小鱼

通过在动态水下环境中追踪发光鱼来提高视觉追踪能力。

Game preview

青蛙记忆跳跃

通过记住青蛙在荷叶上跳跃的顺序来挑战你的顺序记忆能力。

Game preview

更大数字挑战

通过快速识别哪个数字更大来提高你的数字处理速度和决策能力。

Game preview

麻将双重N-Back

使用麻将牌和声音的双重N-Back变体,训练工作记忆和认知技能。

方块记忆挑战

通过回忆越来越复杂的方块顺序来测试你的视觉记忆。

舒尔特表格

用这个经典认知练习改变你的阅读和注意力能力。按顺序找出数字的同时训练周边视觉和处理速度。被全世界的速读者和专业人士用来增强视觉表现和专注力。

Game preview

反应时间测试

使用这个简单的在线工具测试你的反应时间,测量你对视觉刺激的响应速度。

Game preview

斯特鲁普效应测试

通过识别与文字意思冲突的颜色来测试你的认知灵活性。训练你的选择性注意和冲突解决能力。

关于脑力训练

认知训练,通常被称为脑力训练,包括定期进行的心理练习,旨在提高特定认知功能,如记忆力、注意力、处理速度和解决问题的能力。

我们的游戏基于认知心理学和神经科学原理设计。每个游戏都针对特定的认知技能,这些技能对日常功能、学业成功和职业表现都很重要。

为了获得最佳效果,我们建议在不同认知领域进行定期练习。每天只需15-20分钟,每周3-4次的训练,随着时间的推移,可以明显改善你的认知能力。

推荐训练计划

专注力提升

提高你的集中能力和抵抗干扰的能力。

  • 舒尔特表格(10分钟)
  • 鱼形追踪(5分钟)
  • 大数字(5分钟)

记忆力增强

增强你的工作记忆和回忆能力。

  • 双重N-Back(10分钟)
  • 方块记忆挑战(5分钟)
  • 青蛙记忆跳跃(5分钟)

认知灵活性

提高你适应变化任务和规则的能力。

  • 麻将双重N-Back(10分钟)
  • 大数字(5分钟)
  • 舒尔特表格(5分钟)